Autoestima
- mariarecuenco.psicologa
- 19 abr 2020
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 2 jun 2020
¿Qué es la autoestima? ¿Se puede modificar?
Por autoestima entendemos, la descripción que hacemos sobre nosotros mismos, sobre nuestra forma de ser, nuestras acciones o nuestro físico. Es decir, consiste en la manera de describirnos a nosotros mismos. Depende de cómo sean estas descripciones nos va a generar unas emociones u otras. Esto es algo que vamos aprendiendo y desarrollando, por lo que también se puede modificar. Sin embargo, no suele ser un trabajo sencillo y muchas veces requiere de ayuda.
En el pasado VIII congreso del SAVECC (sociedad para el avance del estudio científico del comportamiento) hablamos de la autoestima y su desarrollo desde una perspectiva conductual.
En el siguiente link podéis encontrar
el enlace al póster.
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