En estos últimos tiempos son frecuentes las dificultades y demandas en relación al estrés laboral. El estrés laboral consiste en el...

¿CUÁNTAS VECES HEMOS EVITADO DECIR QUE NO A ALGUIEN POR MIEDO A LAS CONSECUENCIAS? Es muy común acabar asumiendo más trabajo o hacer...

Continuamente nos planteamos objetivos... “voy a ponerme en forma” “tengo que desarrollarme en el área laboral” “quiero cambiar de...

En ocasiones los pensamientos anticipatorios de conflictos pueden llevar a evitar expresar lo que uno siente, hacer una crítica o pedir...

Ante situaciones complicadas o difíciles, achacamos como nos sentimos a dicha situación, pero... ¿te has parado a pensar alguna vez el...

¿Qué es la psicología? ¿Por qué es una ciencia? ¿Qué es un problema psicológico? ¿Qué es un tratamiento psicológico? Hablar de...

En el post anterior hablábamos de la ansiedad como respuesta de supervivencia. Concluíamos, que lo importante no era tratar de eliminar...

¿Qué es la ansiedad? ¿Por qué se produce? ¿Es una enfermedad? Uno de los motivos de consulta más frecuentes en la clínica son los...

Estamos viviendo una situación atípica en la que numerosos profesionales ya se han sumado a ofrecer pautas y recomendaciones para poder...

Los celos hacen referencia a un conjunto de conductas en las que ambos miembros de la pareja juegan un papel imprescindible, es decir,...

¿Qué es la autoestima? ¿Se puede modificar? ⁣ Por autoestima entendemos, la descripción que hacemos sobre nosotros mismos, sobre nuestra...

¿Por qué nos cuesta tanto ser activos y saludables? ¿Por qué los malos hábitos al final se acaban imponiendo en nuestra vida? ¿Cómo...

¿Qué es "tener ganas" o "no tener ganas de hacer algo? ¿De qué depende? ¿Cómo influye el estado de ánimo en esto?